Florbalový tréning - SAMOSTUDIUM (videa) osobní příprava
HERNÍ ČINNOST JEDNOTLIVCE
(pro spuštění videa klikněte na vybranou disciplínu)
ZÁKLADNÍ TECHNIKA 1
1. DRIBLINK, VEDENÍ MÍČE 1.1
2. ZPRACOVÁNÍ A PŘIHRÁVÁNÍ MÍČKU PO ZEMI 2.1
3. HRA TĚLEM, CLONĚNÍ MÍČKU 1.2
ZÁKLADNÍ TECHNIKA 2 1. STŘELBA ŠVIHEM (TAHEM) FORHENDOVOU STRANOU 3.1 2. UBRÁNĚNÍ HRÁČE S MÍČKEM, OBSAZOVÁNÍ HRÁČE S MÍČKEM, BLOKOVÁNÍ STŘEL 1.9 3. VEDENÍ MÍČKU S OBEJITÍM SOUPEŘE, KLIČKA 1.3.
POKROČILÁ TECHNIKA 1
1. UVOLNĚNÍ S MÍČKEM, KLIČKA Z POHYBU 1.4.2. UVOLNĚNÍ S MÍČKEM, KLIČKA ZE STOJE 1.5
3. UVOLNĚNÍ S MÍČKEM, PROHOZENÍ 1.6
POKROČILÁ TECHNIKA 2
1. UVOLNĚNÍ S MÍČKEM,
OBTOČENÍ PROTIHRÁČE SE STŘELBOU 1.7 2. UVOLNĚNÍ S MÍČKEM, NAZNAČENÍ PŘIHRÁVKY S KLIČKOU 1.8 3. ZPRACOVÁNÍ A PŘIHRÁVÁNÍ MÍČKU VZDUCHEM 2.2
ODKUD STŘÍLET A KAM MÍŘIT
1. UMÍSTĚNÍ STŘELBY A VÝBĚR MÍSTA PRO STŘELBU 3.8
STŘELBA 1
1. MOŽNOSTI STŘELBY ŠVIHEM, PŘIKLEPNUTÍM "FORHENDOVOU" STRANOU, GOLFEM 3.22. STŘELBA GOLFEM 3.5 3. STŘELBA ŠVIHEM Z POHYBU 3.3
STŘELBA 2
1 STŘELBA PŘIKLEPNUTÍM S UVOLNĚNÍM 3.4 2. STŘELBA PŘIKLEPNUTÍM V POHYBU 3.6 3. STŘELBA ŠVIHEM A PŘIKLEPNUTÍM "BEKHENDOVOU" STRANOU 3.7www.youtube.com/watch STRATEGIE HRY - ÚTOK 1 PŘECHOD DO ÚTOKU 2.3 2. ÚTOČNÉ KOMBINACE 2 NA 1 2.4 3. ÚTOČNÉ KOMBINACE POMOCÍ NĚKOLIKA PŘIHRÁVEK 2.5
HERNÍ ČINNOST BRANKÁŘE
(pro spuštění videa klikněte na vybranou disciplínu)
1 ZÁKLADNÍ POSTOJ A POHYB BRANKÁŘE ¨4.1
2. CHYTÁNÍ A VYRÁŽENÍ STŘEL 4.2
3. CHYTÁNÍ STŘEL A VYKRYTÍ ÚHLU 4.3
4. ZMENŠOVÁNÍ STŘELECKÉHO ÚHLU,
5. VYKRÝVÁNÍ STŘELECKÉHO ÚHLU POHYBEM
(PŘEMÍSTĚNÍM) 4.5